职工心理辅导交流学习活动简讯

9月10日上午，党群工作部在公交一公司场院组织举办了“职工团体心理辅导暨第三期培训交流学习活动”。本次的职工心理健康辅导在户外以知识讲座、游戏互动、交流分享相结合的方式开展，旨在帮助员工树立心理保健意识，提高心理健康水平，学会正确地自我心理调节，缓解工作和生活中的压力。公交广告公司、一公司、三公司和修理厂部分人员参加了本次的心理辅导培训交流活动。

来自宝鸡市康复医院的三位老师首先通过“桃花朵朵开”的小游戏使大家从拘谨的状态中走出来，迅速活跃了现场气氛。在三位老师循序渐进的指导下，大家积极参与，团结互助，完成了“心有千千结”的团体趣味项目，在分享交流环节中，大家相互分享了自己认为最有效的调整情绪、缓解压力的方法；最后在“踩气球”游戏中，大家在吹起的气球上写上自己的压力和负面情绪，将气球扔出去并踩爆它，随着一声声气球爆破的声音响起，大家感觉自己的坏情绪和压力随之释放。90分钟的户外“心理辅导学习交流活动”，让大家在轻松的氛围中体验到团结协作的乐趣性和重要性，也让大家较为有效地缓解了工作和生活中积攒的压力。

在整个活动中，三位老师以深入浅出、结合生动实例，并通过互动游戏等方式进行授课，使得笑声与掌声贯穿全场。此次活动氛围良好、内容丰富、效果明显。在缓解压力、调节情绪的同时，进一步增进了同事们之间的了解与信任，也让大家们能够以更加放松、更加饱满的热情投入到今后的工作中。

广告公司 赵锐

2021年9月10日